最終更新日：2026年7月26日（初回公開：2008年4月1日）

1 この記事の結論

この記事の結論

大阪で自然な恋活や友達作りを始めたい40代男性には、食事と会話をゆっくり楽しめる社会人サークルアッシュの大人のワイン交流会がおすすめです。

転職後に職場の人間関係が変わり、仕事以外の会話が少なくなった方でも、ワインや料理という共通の話題がある食事会なら、初対面の相手と自然に話しやすくなります。

今回ご紹介するのは、転職をきっかけに人と笑って話す時間が減ってしまった大阪在住の40代独身男性が、2026年7月18日に梅田で開催された・男性７名・女性８名の大人のワイン＆イタリアン食事会へ参加した体験談です🍷

参加前は、

「知らない人の中へ一人で入れるだろうか」

と不安を感じていました。

けれど、食事会が終わる頃には、

「久しぶりに仕事以外の話で笑えました」

と穏やかな表情を見せてくださいました。

こんにちは。
社会人サークルアッシュのスタッフ、田中晶子です😊

今回は、大阪で40代から友達作りや恋活を始めたい男性に向けて、転職後の孤独感と、大人のワイン交流会で生まれた小さな変化をお伝えします。

※参加者のプライバシーに配慮し、実際のイベント内容と参加者から寄せられたお声をもとに、個人が特定されないよう一部を再構成しています。

転職して仕事は順調。でも、会話が減りました

今回ご紹介するのは、大阪府内にお住まいの40代独身男性です。

仮に、山田さんとします。

山田さんは、長年勤めていた会社から新しい職場へ転職しました。

以前の会社では、同年代の同僚が多く、仕事の合間に趣味や休日の話をすることがよくありました。

仕事帰りに同僚と食事へ行ったり、週末の予定について話したりすることもありました。

転職先は職場環境も良く、仕事そのものに大きな不満はありません。

しかし、新しい会社では周囲との年齢差があり、会話のほとんどが業務連絡でした。

「おはようございます」

「この資料をお願いします」

「お疲れさまでした」

一日に何度も人と話しているはずなのに、仕事を離れた会話がありません。

好きな映画の話。

最近食べた美味しい料理。

休日に出かけた場所。

これから行ってみたい旅行先。

そうした何気ない話をする相手がいなくなっていました。

山田さんは、当時をこう振り返ります。

「仕事は以前より落ち着いたのに、人と笑う時間は減った気がしました」

休日は一人で自由。でも、夕方になると少し寂しい

山田さんは、一人で過ごすことが苦手ではありませんでした。

土曜日の朝はゆっくり起きて、近所のカフェへ行く。

気になる映画があれば一人で映画館へ行く。

夕方にはスーパーでワインと料理を買い、自宅でゆっくり過ごす。

誰かに予定を合わせる必要がなく、気楽な休日です。

けれど、日曜日の夕方になると、少しだけ気持ちが沈むことがありました。

「今週も、仕事以外の人とはほとんど話さなかったな」

楽しかった映画の感想を話す相手はいません。

美味しいワインを見つけても、誰かと一緒に楽しむ機会はありません。

転職前の友人や同僚とは、次第に連絡を取る回数が減っていました。

40代になると、昔からの友人には家庭や子育てがあります。

気軽に「今から飲みに行こう」と誘える相手も少なくなります。

山田さんは、結婚だけを急いでいたわけではありません。

ただ、

「仕事以外で普通に話せる友達がほしい」

「一緒に食事やお酒を楽しめる女性と出会えたら嬉しい」

と思うようになっていました🌿

婚活アプリを試しても、会う前に疲れてしまいました

山田さんは、知人に勧められて婚活アプリへ登録したこともありました。

仕事が終わったあと、自宅で相手を探せるのは便利でした。

何人かの女性とメッセージを交換しましたが、長くは続きませんでした。

毎回、相手に失礼のない文章を考える。

返信が遅れた理由を気にする。

会ったことのない相手に、自分の趣味や性格を文章で説明する。

こうしたやり取りが、山田さんには少し負担だったそうです。

「プロフィールには何を書けばよいのだろう」

「返信が短すぎると、興味がないと思われるかな」

「何日くらいやり取りしたら、食事に誘ってよいのだろう」

考えすぎるうちに、返信が翌日になり、やり取りが途切れてしまうこともありました。

山田さんは、

「文章で自分を伝えるより、実際に会って話すほうが自然だと思いました」

と話してくださいました。

婚活アプリが向いていないからといって、恋活や婚活に向いていないわけではありません。

メッセージでは魅力が伝わりにくくても、直接会うと話しやすく、穏やかな安心感を与える方もたくさんいらっしゃいます。

大人のワイン交流会を選んだ理由

アプリ以外の出会い方を探していたとき、山田さんが見つけたのが、社会人サークルアッシュの大阪・梅田で開催される大人のワイン＆イタリアン食事会でした🍷

2026年7月18日に開催された食事会は、40代・50代を中心とした独身男女が、イタリアン料理とワインを楽しみながら交流するイベントです。

山田さんがこの会を選んだ理由は、婚活だけを前面に出した雰囲気ではなかったからでした。

「恋人を探すために自分をアピールする会ではなく、まず食事を楽しみながら話せそうでした」

ワインには少し興味がありましたが、専門的な知識があるわけではありません。

詳しくなくても、

「赤と白ならどちらが好きですか？」

「この料理に合いますね」

という会話から始められそうだと感じました。

また、夕方17時からの開催だったため、休日の昼間を自由に過ごしてから参加できる点も魅力でした。

実際の開催内容は、こちらからご覧いただけます。

2026年7月に大阪梅田で開催した40代・50代の大人のワイン＆イタリアン食事会

予約ボタンを押したあとも不安でした

参加を決めても、不安がなくなったわけではありません。

「一人で参加する男性はいるのだろうか」

「女性と何を話せばよいのだろう」

「自分だけ会話に入れなかったらどうしよう」

予約後も、何度かイベントページを見直しました。

参加をキャンセルしようかと考えたこともあったそうです。

それでも、

「このままでは来月も同じ休日を過ごしている」

と思い直しました。

恋人を必ず見つける必要はない。

まずは、仕事以外の人と食事をしてみる。

久しぶりに誰かとワインを飲みながら話してみる。

そう考えると、少し気持ちが軽くなりました😊

2026年7月18日、梅田のワイン交流会へ

当日、山田さんは少し早めに大阪駅へ到着しました。

会場は西梅田駅や大阪駅から歩きやすいハービスPLAZA内のお店でした。

服装は、白いシャツに落ち着いた色のジャケット。

仕事用のスーツほど堅くなく、普段着より少しだけきれいめな服装を選びました。

会場へ近づくにつれて、緊張が強くなりました。

店の入口を一度通り過ぎ、

「やっぱり帰ろうかな」

と思ったそうです。

それでも、勇気を出して受付へ向かいました。

スタッフが名前を確認し、席へご案内しました。

すでに何人かの参加者が座っていましたが、皆さん少し緊張した表情でした。

一人参加の男性や女性も多いとわかり、山田さんは安心しました。

「自分だけが緊張しているのではないと思えたのが大きかったです」

ワインと料理が会話を助けてくれました

乾杯のあと、最初は短い自己紹介から始まりました。

住んでいる地域。

休日の過ごし方。

好きな食べ物。

旅行や映画の話。

無理に面白いことを言わなくても、料理が運ばれてくると自然に話題が生まれます。

「この前菜、美味しいですね」

「ワインはよく飲まれますか？」

「梅田にはよく来られるんですか？」

そんな普通の会話です。

けれど山田さんにとって、仕事の内容や役職を気にせずに話せる時間は久しぶりでした。

席替えのあと、同年代の女性と隣になりました。

仮に、木村さんとします。

木村さんも、一人で映画を見たり、カフェを巡ったりすることが好きでした。

山田さんが、

「休日は一人で映画を見ることが多いです」

と話すと、木村さんは、

「私もです。でも、見たあとの感想を誰かと話せたら楽しいですよね」

と笑いました。

山田さんは、その言葉に強く共感しました。

「自分と同じように感じている人がいるんだと思いました」

転職の話をしても、否定されませんでした

会話が少し進むと、山田さんは転職したことを話しました。

新しい仕事に不満はないけれど、仕事以外の会話が減ったこと。

以前より休日を一人で過ごすことが増えたこと。

恋活を始めたいと思いながら、なかなか行動できなかったこと。

木村さんは話を遮らずに聞き、

「環境が変わると、人間関係を一から作るのは大変ですよね」

と言いました。

山田さんは、その言葉が嬉しかったそうです。

特別なアドバイスではありません。

ただ、自分の気持ちを否定せずに聞いてくれる人がいた。

それだけで、緊張がほどけていきました🌸

40代の恋活では、華やかな自己紹介や強いアピールよりも、

話を聞いてもらえること。

自然体でいられること。

相手の考えを尊重できること。

こうした安心感が大切になることがあります。

気づけば、何度も笑っていました

イベントが始まる前、山田さんは、

「会話が続かなかったらどうしよう」

ということばかり考えていました。

けれど、食事会の途中からは、時間を気にしなくなっていました。

転職後の失敗談。

一人で映画館へ行ったときの出来事。

ワインを買ったものの、自分の好みと合わなかった話。

木村さんも、自分の休日や仕事について話してくれました。

二人の会話に、周りの参加者も加わりました。

気づけば、テーブルには笑い声が広がっていました😊

イベント終了後、山田さんは、

「久しぶりに仕事以外の話で、あんなに笑いました」

と話してくださいました。

恋人がその場ですぐにできたわけではありません。

でも、以前の山田さんにはなかった、新しい表情がありました。

連絡先交換より嬉しかった言葉

食事会の終わりに、山田さんは木村さんと連絡先を交換しました。

無理に聞いたわけではありません。

映画とカフェの話が続いていたため、

「よかったら、またおすすめの映画を教えてください」

と伝えました。

木村さんも笑顔で応じてくれました。

別れ際、木村さんから、

「また次の会でも会えるといいですね」

という言葉がありました。

山田さんは、その一言が連絡先交換以上に嬉しかったそうです。

自分ともう一度話したいと思ってくれる人がいた。

仕事関係ではない場所に、次につながる人間関係ができた。

そのことが、転職後に感じていた孤独を少しやわらげてくれました。

恋活の成果は、交際だけではありません

恋活という言葉を聞くと、

「恋人ができなければ意味がない」

と思う方もいるかもしれません。

しかし、本当の変化はもっと小さなところから始まります。

休日に出かける予定ができた。

仕事以外の人と話せた。

自分の趣味に共感してくれる人がいた。

また会いたいと思える人ができた。

久しぶりに自然な笑顔になれた。

これらもすべて、恋活や友達作りを始めたからこそ得られる変化です。

山田さんは食事会のあと、次の休日に着ていく服を買いに行きました。

以前よりも、イベント情報を見ることが楽しみになりました。

すぐに結婚や交際へ進まなくても、

「また参加してみたい」

と思えたことが、山田さんにとって大きな一歩だったのです🌿

40代男性がワイン交流会に参加する魅力

大人のワイン交流会には、40代男性が自然に交流しやすい理由があります。

食事があるので沈黙を怖がらなくていい

ずっと会話を続ける必要はありません。

料理を味わう時間があるため、少し沈黙しても不自然になりにくいのが食事会の良さです。

ワインや料理が共通の話題になる

専門知識は必要ありません。

「飲みやすいですね」

「この料理、美味しいですね」

という一言から会話を始められます🍷

一人参加の方が多い

友人同士で固まった会ではなく、一人で新しい出会いを探している方が多いため、初参加でも入りやすい雰囲気があります。

友達作りから始められる

最初から結婚条件を確認する必要はありません。

まずは普通に話せる人を見つけ、友達として関係を育てることができます。

社会人サークルアッシュ大阪とは？

社会人サークルアッシュ大阪では、梅田・心斎橋・京橋・本町・天王寺などで、年代別の友達作り・恋活・婚活イベントを開催しています。

40代向けの食事会、大人のワイン会、旅行好き交流会、映画好き交流会など、さまざまなテーマからイベントを選べます。

アッシュが大切にしているのは、

一人参加や初参加でも安心できること

食事を楽しみながら自然に会話できること

席替えを通して複数の方と話せること

友達作りから恋活・婚活へ進めること

女性スタッフが会の進行をサポートすること

です🌸

大阪でこれから開催されるイベントは、こちらから確認できます。

社会人サークルアッシュ大阪の最新イベント一覧

これまで大阪で開催されたワイン会や年代別食事会を見たい方は、こちらも参考にしてください。

大阪で過去に開催した友達作り・恋活・婚活イベント一覧

40代を対象にしたイベントを探している方はこちらです。

40代の友達作り・恋活・婚活イベントを見る

大阪の開催レポートや参加者体験談はこちらからご覧いただけます。

社会人サークルアッシュ大阪のイベントブログ

新規無料会員登録で500ポイント進呈🎁

社会人サークルアッシュでは、新規無料会員登録をされた方に、初めてのイベント参加時に500円分として利用できる500ポイントを進呈しています。

「すぐ参加するかは決めていない」

「自分の年代に合うイベントを確認してから考えたい」

という方も、まずは無料会員登録をして、開催予定を確認できます。

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登録後は、大阪・梅田をはじめ、ご自身の年代や趣味、予定に合う会を選んで申し込めます。

よくある質問

40代男性が一人で参加しても大丈夫ですか？

はい。一人参加や初参加の方も多いため、知り合いがいなくても参加できます。スタッフも会場でご案内します。

ワインに詳しくなくても参加できますか？

大丈夫です。ワインの知識を競う会ではありません。料理や会話を楽しみながら、自分のペースで参加できます。

婚活より友達作りを目的にしてもいいですか？

もちろんです。まずは食事友達や趣味友達を作り、その関係から自然に恋活へ進む方もいます。

転職したばかりでも、仕事の話をして大丈夫ですか？

無理に隠す必要はありません。転職による生活や人間関係の変化は、同世代が共感しやすい話題でもあります。ただし、仕事の自慢話だけにならないよう、相手の話にも興味を持ちましょう。

服装はスーツが必要ですか？

スーツである必要はありません。清潔感のあるシャツやジャケットなど、普段より少しきれいめな服装がおすすめです。

連絡先交換は必須ですか？

必須ではありません。もう少し話してみたいとお互いに感じたときに、自然な形で交換してください。

まとめ｜仕事以外の会話が、40代男性の笑顔を取り戻しました

転職後の山田さんは、仕事に不満があったわけではありません。

毎日多くの人と会い、業務上の会話もしていました。

それでも、仕事以外の話をして笑う時間は減っていました。

休日は自由でしたが、誰とも話さないまま終わる日が増えていました。

そんな山田さんが、2026年7月4日の大阪・梅田の大人のワイン交流会へ参加しました。

最初は、会場の前で帰りたくなるほど緊張していました。

けれど、ワインや映画、休日の過ごし方について話すうちに、自然な笑顔が戻ってきました😊

その日に人生が大きく変わったわけではありません。

すぐに恋人ができたわけでもありません。

それでも、

仕事以外で話せる人ができた。

自分の気持ちに共感してくれる女性と出会えた。

また参加してみたいと思えた。

この変化は、山田さんにとって大きなものでした。

40代からの恋活は、いきなり交際や結婚を目指さなくても大丈夫です。

まずは、誰かと食事をすること。

好きなワインや映画の話をすること。

一緒に笑える時間を作ること。

その小さな一歩から、友達や恋人との新しい関係が始まります。

転職後、仕事以外の会話が減ったと感じている方。

休日を一人で過ごすことが増えた方。

婚活アプリより、実際に会って話したい方。

大阪の大人のワイン交流会で、新しい会話を始めてみませんか？🍷

社会人サークルアッシュ
スタッフ　田中晶子

【2026年7月18日参加・体験談】堺東50代男性の婚活｜成人した子どもとの暮らしを大切にしながら、将来を話せる女性と出会うまで